日時
2026年5月2日(土) 14:00～16:45
会場
江東区亀戸文化センター 第1研修室
東京都江東区亀戸2-19-1 カメリアプラザ 5階
はじめに
「ASDグレーゾーンの交流会」について、どんな会か知りたい方は下記リンクの記事を読んでみて下さい。
活動報告
属性と人数(重複あり)
| 全参加者 | 28名 |
特性
| ASD傾向あり、確定診断なしの方 | 11名 |
| ASD確定診断ありの方 | 10名 |
| ADHD傾向あり、確定診断なしの方 | 6名 |
| ADHD確定診断ありの方 | 5名 |
| 不明の方 | 2名 |
| 特性なしの方 | 2名 |
性別
| 男性 | 23名 |
| 女性 | 5名 |
年代
| 20代 | 5名 |
| 30代 | 8名 |
| 40代 | 10名 |
| 50代 | 4名 |
| 60代 | 1名 |
参加回数
| 初めて | 6名 |
| 2回目 | 5名 |
| 3回目 | 5名 |
| 4回以上 | 12名 |
タイムスケジュール
| 13：40～ | 受付開始 |
| 14：00～ | 会の説明・諸注意 |
| 14：15～ | 交流会本編① |
| 14：50～ | テーマ説明(5分程度)・テーマ決め(5分程度)・休憩(5分程度)・席替え |
| 15：05～ | 交流会本編② |
| 15：40～ | テーマ決め(5分程度)・休憩(10分程度)・席替え |
| 15：55～ | 交流会本編③ |
| 16：30～ | 質問受付・まとめ・アンケート・告知 |
| 16：45 | 終了 |
| 17：00 | 完全退室 |
トークテーマと人数
各テーブルごとにテーマを作り、3～5名程度でお話をします。
各回、話したいテーマを参加者さんに選んでいただいています。
1回目
| 浅い人間関係継続法(職場・趣味友など) | 4名 |
| 孤独感と感情・メンタルコントロール(心を整える) | 3名 |
| 特性への向き合い方(過剰適応や特性受容について) | 5名 |
| 仕事での向き不向きとリスキリング | 6名・4名 |
| フリートーク | 6名 |
2回目
| 孤独感と感情・メンタルコントロール(心を整える) | 5名 |
| 特性への向き合い方(過剰適応や特性受容について) | 5名 |
| 仕事での向き不向きとリスキリング | 4名 |
| 趣味・ライフワークについて | 3名 |
| サードプレイス(職場や学校・家庭以外のコミュニティ)について | 4名 |
| 特性を悪くする食事・良くする食事 | 2名 |
| AIの利用の仕方 | 4名 |
| 不安な感情 | 4名 |
3回目
| 孤独感と感情・メンタルコントロール(心を整える) | 5名・4名 |
| 定型の人への伝え方 | 5名 |
| 仕事での向き不向きとリスキリング | 3名 |
| サードプレイス(職場や学校・家庭以外のコミュニティ)について | 4名 |
| フリートーク | 5名 |
| 特性を悪くする食事・良くする食事 | 3名 |
話された内容、雰囲気
今回は前回の亀戸開催と比べると倍くらいの方に来ていただき、賑やかな会となりました。
何年も通ってくれているリピーターの方、最近たくさん来てくださっているリピーターの方、初めて来られた方の比率が丁度良く、話題も偏りがない雰囲気でした。
参加者さんから「特性を悪くする食事・良くする食事」「AIの利用の仕方」「不安な感情」といったたくさんのテーマを提案していただき、深掘りや最新の情報のシェアとなりとても有意義なお話がされていたようです。
アンケート感想
交流会終了時に参加者さんに記入していただいたアンケートの一部をご紹介します。
- 初めて参加したんですけどいろいろな人とお話が出来てよかったです
- 本日はこのような話ができる会を開いて頂きありがとうございます。機会があればまた参加させて頂きたいと思います
- みんな同じことで悩んでいると思い、自分だけではないと思い安心した
- 様々な考え方、価値観を知ることができて非常に勉強になります
- ASDの方ばかりで共感できることも多くあり、非常に勉強になりました！ありがとうございます
- 久しぶりの参加でしたが、色々良い時間になりました
- いろんな方の特性や悩みを聞けて参考になりました。やはり自分と特性が近い方だと会話がはずみました
- 同じ様な感じ方をする人がいるとわかって共感できた
- 自分一人で家で悶々と考えても得られない気づきを得ることができました。人と会う場を設けて頂きありがとうございました
- いろいろな世代の方、いろいろな考えを持っている人がいるので、いつもいろいろな気づきがあるので参考にさせてもらっています。生活に取り入れてみようと思います
記入していただいた皆さま、ありがとうございました。
さいごに
今回はいつもの亀戸開催の雰囲気があり、前回の少人数は謎のままですが賑わいが戻って何よりでした。
亀戸も今後も定期的に開催していければと思います。
次回以降のイベント確認はこちら
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