日時
2026年9月20日(日) 14:20～17:00
会場
阿佐谷地域区民センター 第4・5集会室
東京都杉並区阿佐谷北1-1-1
はじめに
「ASDグレーゾーンの交流会」について、どんな会か知りたい方は下記リンクの記事を読んでみて下さい。
ASDグレーゾーンの交流会はどんな会なの？【ASDグレーゾーン支援】
「ASDグレーゾーンの交流会」はASD(自閉症スペクトラム)のグレーゾーンの方に特化した交流会です。そのため、悩み事が共通していたり、自然と共感しあえたりできます。ASDグレーゾーンの方にとっては数少ない支援の場としても期待される会となっています。
hattatsupartners.com
2023.08.23
活動報告
属性と人数(重複あり)
| 全参加者 | 27名 |
特性
| ASDグレー(確定診断なし)の方 | 14名 |
| ASD確定診断ありの方 | 10名 |
| ADHDグレー(確定診断なし)の方 | 5名 |
| ADHD確定診断ありの方 | 8名 |
| どれにも当てはまらない方 | 1名 |
性別
| 男性 | 21名 |
| 女性 | 6名 |
年代
| 20代 | 10名 |
| 30代 | 7名 |
| 40代 | 4名 |
| 50代 | 4名 |
| 60代 | 1名 |
参加回数
| 初めて | 8名 |
| 2回目 | 2名 |
| 3回目 | 2名 |
| 4回以上 | 15名 |
タイムスケジュール
| 14：00～ | 受付開始 |
| 14：20～ | 会の説明・諸注意 |
| 14：35～ | 交流会本編① |
| 15：10～ | テーマ説明(5分程度)・テーマ決め(5分程度)・休憩(5分程度)・席替え |
| 15：25～ | 交流会本編② |
| 16：00～ | テーマ決め(5分程度)・休憩(10分程度)・席替え |
| 16：15～ | 交流会本編③ |
| 16：50～ | 質問受付・まとめ・アンケート・告知 |
| 17：00 | 終了 (自由歓談) |
| 18：00 | 完全退室 |
トークテーマと人数
各テーブルごとにテーマを作り、3～5名程度でお話をします。
各回、話したいテーマを参加者さんに選んでいただいています。
1回目
| 浅い人間関係継続法(職場・趣味友など) | 5名 |
| 深い人間関係構築法(家族・恋人・親友など) | 5名 |
| 特性への向き合い方(過剰適応や特性受容について) | 6名 |
| 仕事での向き不向きとリスキリング | 6名 |
| フリートーク | 5名 |
2回目
| 深い人間関係構築法(家族・恋人・親友など) | 5名 |
| 孤独感と感情・メンタルコントロール(心を整える) | 4名・5名 |
| 10年後の自分(どうなりたいか、そのためにどうすればいいか) | 3名 |
| 自分を守る境界線の引き方 | 2名 |
| ASDは居場所を求めて多動になる | 4名・4名 |
3回目
| 孤独感と感情・メンタルコントロール(心を整える) | 6名 |
| 特性への向き合い方(過剰適応や特性受容について) | 4名・3名 |
| サードプレイス(職場や学校・家庭以外のコミュニティ)について | 6名 |
| 自分を守る境界線の引き方 | 4名 |
| クローズ就労について | 4名 |
話された内容、雰囲気
今回は台風が迫っている中での開催となりましたが27名の方にご参加いただき、アツいお話合いが交わされました。
阿佐ヶ谷開催はしっかりと目的を持って参加される方が毎回多いように感じます。
もちろん、何となくフラッと来る方も歓迎していますし、当日の体調・メンタル・交通事情などで来られない方を除外する話でもないのですが、特に今回は台風にも負けずに来られた方の気合いを感じました。
また、参加者の方からトークテーマを沢山提案していただき、人気も集まり積極的な議論や共感の機会となっていました。
そのトークテーマは「自分を守る境界線の引き方」「ASDは居場所を求めて多動になる」「クローズ就労について」です。
アンケート感想
交流会終了時に参加者さんに記入していただいたアンケートの一部をご紹介します。
- 自分と同じ人達と交流ができて新たな発見があった
- 初の参加でしたが、楽しく参加出来ました
- 今回も多くの気づきを得られた。また色々なことを知りたいと思う
- 同じように特性を持つ方々と悩みを共有できて、心が軽くなった
- 本日はこのような機会を設けて頂きありがとうございました。また機会があれば、参加させて頂きたいと思います
- 色んな人の考え方を知れて勉強になりました
- 久しぶりの参加でしたが楽しく過ごせました。ありがとうございました
- 有意義な時間になったと思います。ありがとうございました
- いろいろな世代の方がいらっしゃるので刺激、参考になる
- いつも貴重な会を開いて下さりありがとうございます
記入していただいた皆さま、ありがとうございました。
次回以降のイベント確認はこちら
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