日時
2025年6月8日(日) 14:20～17:00
会場
阿佐谷地域区民センター 第3集会室
東京都杉並区阿佐谷北1-1-1
はじめに
「ASDグレーゾーンの交流会」について、どんな会か知りたい方は下記リンクの記事を読んでみて下さい。
活動報告
属性と人数(重複あり)
| 全参加者 | 26名 |
特性
| ASD確定診断なしの方 | 17名 |
| ASD確定診断ありの方 | 8名 |
| ADHDあり(診断問わず)の方 | 7名 |
性別
| 男性 | 21名 |
| 女性 | 5名 |
年代
| 10代 | 2名 |
| 20代 | 2名 |
| 30代 | 11名 |
| 40代 | 6名 |
| 50代 | 2名 |
| 60代 | 1名 |
参加回数
| 初めて | 11名 |
| 2回目 | 4名 |
| 3回目 | 3名 |
| 4回以上 | 8名 |
タイムスケジュール
| 14：00～ | 受付開始 |
| 14：20～ | 会の説明・諸注意 |
| 14：35～ | 交流会本編① |
| 15：10～ | テーマ説明(5分程度)・テーマ決め(5分程度)・休憩(5分程度)・席替え |
| 15：25～ | 交流会本編② |
| 16：00～ | テーマ決め(5分程度)・休憩(10分程度)・席替え |
| 16：15～ | 交流会本編③ |
| 16：50～ | 質問受付・まとめ・アンケート・告知 |
| 17：00 | 終了 (自由歓談) |
| 18：00 | 完全退室 |
トークテーマと人数
各テーブルごとにテーマを作り、3～5名程度でお話をします。
各回、話したいテーマを参加者さんに選んでいただいています。
1回目
| 浅い人間関係継続法(職場・趣味友など) | 6名 |
| 深い人間関係構築法(家族・恋人・親友など) | 6名 |
| 孤独感と感情・メンタルコントロール(心を整える) | 6名 |
| 特性への向き合い方(過剰適応や特性受容について) | 6名 |
| 仕事での向き不向きとリスキリング | 6名 |
2回目
| 孤独感と感情・メンタルコントロール(心を整える) | 5名 |
| 特性への向き合い方(過剰適応や特性受容について) | 5名 |
| 仕事での向き不向きとリスキリング | 4名 |
| フリートーク | 4名 |
| 他の当事者会情報シェア | 4名 |
| その日の疲れをその日に取る方法(フル充電、回復法) | 5名 |
| 感覚過敏の改善法 | 4名 |
3回目
| 浅い人間関係継続法(職場・趣味友など) | 5名 |
| 特性への向き合い方(過剰適応や特性受容について) | 3名 |
| 趣味・ライフワークについて | 6名 |
| サードプレイス(職場や学校・家庭いがいのコミュニティ)について | 6名 |
| フリートーク | 4名 |
| その日の疲れをその日に取る方法(フル充電、回復法) | 3名 |
| 共感性を育てる | 4名 |
話された内容、雰囲気
今回は26名のご参加で、スタッフも席に入り全32名の大人数となり、わいわいとした活気ある雰囲気でした。
共感する内容の話題はもちろんですが、今回は学びの内容も多かったように感じました。
参加者の方から「その日の疲れをその日に取る方法(フル充電、回復法)」というテーマを提案していただき、2回で8名の方が選び話されていました。
発達特性を持つ人は疲れやすい場合が多いので、良い情報交換の機会になったようでした。
他にも「感覚過敏の改善法」や「共感性を育てる」などの学びのテーマや「他の当事者会情報シェア」といったテーマが提案され、とても活気のある一日となりました。
アンケート感想
交流会終了時に参加者さんに記入していただいたアンケートの一部をご紹介します。
- 来て悩みとかを共有できたのは良かったと思います
- 初めてでしたが有意義な時間でした
- 聞きたいことを聞けたのと今後の生活に活かせそうな情報も聞けたので良かったです
- 色んなトークテーマで離せてよかった。また参加したい
- 色んな人の考えを知ることができてよかった。自分の悩みが小さくなっていくように感じた
- 日常で感じた事に共感してもらえて嬉しかったです
- 初めて来ましたが、来れて良かったです
- いろいろな話を聞けて良かったです。自分の考えが整理できた感じがしました
- 同じような人たちとお話しできてホッとしました
記入していただいた皆さま、ありがとうございました。
次回以降のイベント確認はこちら
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