日時
2026年3月21日(土) 14:00～16:45
会場
川崎市産業振興会館 9階 第3研修室B
神奈川県川崎市幸区堀川町66番地20
はじめに
「発達障害グレーゾーンの交流会」について、どんな会か知りたい方は下記リンク（前身の交流会である「ASDグレーゾーンの交流会」）の記事を読んでみて下さい。
活動報告
属性と人数(重複あり)
| 全参加者 | 25名 |
特性
| ASD傾向あり(確定診断なし)の方 | 9名 |
| ASD確定診断ありの方 | 8名 |
| ADHD傾向あり(確定診断なし)の方 | 10名 |
| ADHD確定診断ありの方 | 6名 |
性別
| 男性 | 16名 |
| 女性 | 9名 |
年代
| 20代 | 11名 |
| 30代 | 6名 |
| 40代 | 2名 |
| 50代 | 3名 |
| 60代 | 2名 |
参加回数
| 初めて | 12名 |
| 2回目 | 1名 |
| 3回目 | 4名 |
| 4回以上 | 8名 |
タイムスケジュール
| 13：40～ | 受付開始 |
| 14：00～ | 会の説明・諸注意 |
| 14：15～ | 交流会本編① |
| 14：50～ | テーマ説明(5分程度)・テーマ決め(5分程度)・休憩(5分程度)・席替え |
| 15：05～ | 交流会本編② |
| 15：40～ | テーマ決め(5分程度)・休憩(10分程度)・席替え |
| 15：55～ | 交流会本編③ |
| 16：30～ | まとめ |
| 16：45 | 終了 |
トークテーマと人数
各テーブルごとにテーマを作り、3～5名程度でお話をします。
各回、話したいテーマを参加者さんに選んでいただいています。
1回目
| 浅い人間関係継続法(職場・趣味友など) | 5名 |
| 感情・メンタルコントロール | 4名 |
| 特性への向き合い方(過剰適応、特性受容など) | 5名 |
| 仕事について(職場での話、仕事選び、リスキリングなど) | 6名 |
| フリートーク | 5名 |
2回目
| 浅い人間関係継続法(職場・趣味友など) | 3名 |
| 深い人間関係構築法(家族・恋人・親友など) | 5名 |
| 生活での工夫(便利グッズ、習慣、体調管理など) | 3名 |
| 感情・メンタルコントロール | 4名 |
| 仕事について(職場での話、仕事選び、リスキリングなど) | 6名 |
| 趣味・ライフワーク・サードプレイスについて | 3名 |
| 「お金の管理が苦手」を解決(借金癖) | 3名 |
3回目
| 浅い人間関係継続法(職場・趣味友など) | 3名 |
| 深い人間関係構築法(家族・恋人・親友など) | 3名 |
| 特性への向き合い方(過剰適応、特性受容など) | 3名 |
| 仕事について(職場での話、仕事選び、リスキリングなど) | 4名 |
| 趣味・ライフワーク・サードプレイスについて | 4名 |
| 10年後の自分(中～長期プランを考える) | 3名 |
| フリートーク | 3名 |
| 「お金の管理が苦手」を解決(借金癖) | 3名 |
話された内容、雰囲気
今回は天気も良く、暖かい気候の中、和気あいあいとした雰囲気でした。
県内から来られる初参加の方が多く、県外にもよくいらしているリピーターの方も多い、という中で県内のリピーターの方も増えてきていて、バランスの良いお話ができる環境があったのではないかと感じました。
3回目のトークテーマではみなさん3～4名の席になり、8テーブル全てから活気のある会話が聞こえてきていたので、少人数で語ることのメリットや楽しさを多くの人に感じてもらえたのではないかと思います。
また参加者の方から『「お金の管理が苦手」を解決(借金癖)』というテーマを提案していただきました。グレーゾーンの人でも、お金の管理について悩んでいる方はそれなりの人数いらっしゃるようですね。
アンケート感想
交流会終了時に参加者さんに記入していただいたアンケートの一部をご紹介します。
- 何回も参加されている方の話がとても参考になった
- 共感できる場が大事だと改めて感じました
- たくさんお話できてすっきりしました。ありがとうございました
- あまり人に言ったことないことを聞けてよかった。また来たいと思う
- このような会を開いて頂きありがとうございます。機会があればまた参加したいと思います
- 色々参考になりました。また機会があれば参加させていただきます
- 自分の無自覚なところを認識出来た
- 本日はありがとうございました。学びがありました
- 共通の悩みを持っている人が多かった
- 色々な人の話を聞けて良かったです
- 同じ悩みを持つ仲間と体験を共有できる貴重なコミュニティだと思っています
- たくさんの方の困り事を聞けて共感できました
- 雑談をすることによって、うつうつ感が解消できました
- 同じ特性の方と話せてとてもよかったです
- 今日も楽しいし、為になる話が聞けました
- ふだん ふつうに話せないことがふつうに話せてよかった
記入していただいた皆さま、ありがとうございました。
さいごに
今回は川崎市産業振興会館での3回目の開催でとなりました。
川崎に連続で来られる方も少なからずいらっしゃるので、今後も定期的に開催していきたいと思います。
次回以降のイベント確認はこちら
・4/11(土) ASDグレーゾーンの交流会(東京・阿佐ヶ谷)
・4/19(日) 発達障害グレーゾーンの交流会(埼玉・大宮)
・5/2(土) ASDグレーゾーンの交流会(東京・亀戸)
そのほかの最新イベントはこちらからチェック
