日時
2025年9月7日(日) 14:20～17:00
会場
阿佐谷地域区民センター 第1、2集会室
東京都杉並区阿佐谷北1-1-1
はじめに
「ASDグレーゾーンの交流会」について、どんな会か知りたい方は下記リンクの記事を読んでみて下さい。
活動報告
属性と人数(重複あり)
| 全参加者 | 43名 |
特性
| ASD確定診断なしの方 | 28名 |
| ASD確定診断ありの方 | 11名 |
| ADHDあり(診断問わず)の方 | 8名 |
性別
| 男性 | 28名 |
| 女性 | 14名 |
年代
| 20代 | 9名 |
| 30代 | 16名 |
| 40代 | 12名 |
| 50代 | 4名 |
| 60代 | 1名 |
参加回数
| 初めて | 23名 |
| 2回目 | 6名 |
| 3回目 | 1名 |
| 4回以上 | 12名 |
タイムスケジュール
| 14：00～ | 受付開始 |
| 14：20～ | 会の説明・諸注意 |
| 14：35～ | 交流会本編① |
| 15：10～ | テーマ説明(5分程度)・テーマ決め(5分程度)・休憩(5分程度)・席替え |
| 15：25～ | 交流会本編② |
| 16：00～ | テーマ決め(5分程度)・休憩(10分程度)・席替え |
| 16：15～ | 交流会本編③ |
| 16：50～ | 質問受付・まとめ・アンケート・告知 |
| 17：00 | 終了 (自由歓談) |
| 18：00 | 完全退室 |
トークテーマと人数
各テーブルごとにテーマを作り、3～5名程度でお話をします。
各回、話したいテーマを参加者さんに選んでいただいています。
1回目
| 浅い人間関係継続法(職場・趣味友など) | 4名 |
| 深い人間関係構築法(家族・恋人・親友など) | 6名 |
| 生活での工夫(特性への対策・便利グッズ・体調管理など) | 3名 |
| 孤独感と感情・メンタルコントロール(心を整える) | 5名・5名 |
| 特性への向き合い方(過剰適応や特性受容について) | 4名 |
| 仕事での向き不向きとリスキリング | 5名 |
| サードプレイス(職場や学校・家庭いがいのコミュニティ)について | 3名 |
| 10年後の自分(どうなりたいか、そのためにどうすればいいか) | 5名 |
| フリートーク | 4名 |
2回目
| 浅い人間関係継続法(職場・趣味友など) | 4名 |
| 深い人間関係構築法(家族・恋人・親友など) | 6名 |
| 孤独感と感情・メンタルコントロール(心を整える) | 6名 |
| 特性への向き合い方(過剰適応や特性受容について) | 5名・5名 |
| 定型の人への伝え方 | 4名 |
| 仕事での向き不向きとリスキリング | 6名 |
| 趣味・ライフワークについて | 4名 |
| 雑談の工夫点を出し合う | 6名 |
3回目
| 浅い人間関係継続法(職場・趣味友など) | 5名 |
| 深い人間関係構築法(家族・恋人・親友など) | 4名 |
| 生活での工夫(特性への対策・便利グッズ・体調管理など) | 3名 |
| 孤独感と感情・メンタルコントロール(心を整える) | 6名 |
| 仕事での向き不向きとリスキリング | 5名 |
| 趣味・ライフワークについて | 6名・6名 |
| 10年後の自分(どうなりたいか、そのためにどうすればいいか) | 4名 |
| フリートーク | 4名 |
| 雑談の工夫点を出し合う | 3名 |
話された内容、雰囲気
前回の阿佐ヶ谷開催時にも30人以上で大人数となった話を書いたのですが、今回はさらに多い43名のご参加となりました。
ただ、いつも一部屋だったところを二部屋借り、連結した形となり、広さが2倍となったこともあり、にぎやかではあっても隣のテーブルの声がそこまで気になるほどうるさくも感じない程度の人口密度だったのではないかと思います。
話された内容としてはあるある話や情報シェア、相談などまんべんなく話されていました。
参加者の方から「雑談の工夫点を出し合う」というテーマを出していただき2回9名で話されていました。
アンケート感想
交流会終了時に参加者さんに記入していただいたアンケートの一部をご紹介します。
- 人と話せてよかった
- 自分の悩みは独特じゃない、他の人も悩んでいるという安心感を得られた
- 色々な人と交流できてとても楽しかったです。ありがとうございました
- たくさんの人と話せて楽しかったです
- 似たような経験をお聞きできて「一人じゃないんだ」と少し安心しました
- 似たような境遇の人と話すことができて、とても有意義な時間となりました
- 皆さん同じ悩みを抱えていらっしゃることを改めて知ることが出来たことが良かった
- 色んな話をきくことができて楽しかったです
- いろんな人がいて参考になった
記入していただいた皆さま、ありがとうございました。
さいごに
今回は発達パートナーズのイベント開催以来、最大人数の43名での開催となりました。
傾向として、初めての方や2回目の方も多く、会の広がりを感じます。
発達障害という言葉の認知度が日に日に増していく中で、特性のより薄い人にも「もしかして自分も」と気づくきっかけが増えているのかもしれません。
そういった意味でも、グレーゾーンの人の居場所の必要性は益々上がっていくのだろうと感じました。
次回以降のイベント確認はこちら
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