日時
2026年1月12日(月・祝) 14:00～16:45
会場
RaiBoC Hall (さいたま市民会館おおみや) 6階 集会室9
埼玉県さいたま市大宮区大門町2-118 大宮門街4-8F
公益財団法人さいたま市文化振興事業団 | RaiBoC Hallレイボックホール（市民会館おおみや）
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saitama-culture.jp
はじめに
「発達障害グレーゾーンの交流会」について、どんな会か知りたい方は下記リンク（前身の交流会である「ASDグレーゾーンの交流会」）の記事を読んでみて下さい。
活動報告
属性と人数(重複あり)
| 全参加者 | 24名 |
特性
| ASD傾向あり(確定診断なし)の方 | 9名 |
| ASD確定診断ありの方 | 7名 |
| ADHD傾向あり(確定診断なし)の方 | 11名 |
| ADHD確定診断ありの方 | 2名 |
性別
| 男性 | 14名 |
| 女性 | 10名 |
年代
| 10代 | 1名 |
| 20代 | 7名 |
| 30代 | 6名 |
| 40代 | 5名 |
| 50代 | 2名 |
| 60代 | 2名 |
参加回数
| 初めて | 16名 |
| 3回目 | 1名 |
| 4回以上 | 7名 |
タイムスケジュール
| 13：40～ | 受付開始 |
| 14：00～ | 会の説明・諸注意 |
| 14：15～ | 交流会本編① |
| 14：50～ | テーマ説明(5分程度)・テーマ決め(5分程度)・休憩(5分程度)・席替え |
| 15：05～ | 交流会本編② |
| 15：40～ | テーマ決め(5分程度)・休憩(10分程度)・席替え |
| 15：55～ | 交流会本編③ |
| 16：30～ | まとめ |
| 16：45 | 終了 |
トークテーマと人数
各テーブルごとにテーマを作り、3～5名程度でお話をします。
各回、話したいテーマを参加者さんに選んでいただいています。
1回目
| 浅い人間関係継続法(職場・趣味友など) | 5名 |
| 感情・メンタルコントロール | 4名 |
| 特性への向き合い方(過剰適応、特性受容など) | 5名 |
| 仕事について(職場での話、仕事選び、リスキリングなど) | 5名 |
| フリートーク | 5名 |
2回目
| 浅い人間関係継続法(職場・趣味友など) | 3名 |
| 深い人間関係構築法(家族・恋人・親友など) | 6名 |
| 感情・メンタルコントロール | 4名 |
| 趣味・ライフワーク・サードプレイスについて | 4名 |
| 発達障害は治るのか？(トレーニング法など) | 7名 |
| トラウマ体験の共有と克服 | 3名 |
3回目
| 仕事について(職場での話、仕事選び、リスキリングなど) | 4名 |
| 発達障害は治るのか？(トレーニング法など) | 4名 |
| トラウマ体験の共有と克服 | 4名 |
| 苦手な自分との付き合い方 | 4名・5名・5名 |
話された内容、雰囲気
今回は初参加の方がいつも以上に多く、緊張感が漂うスタートとなりましたが徐々にほぐれていき、賑やかに談笑する席も出てくるような雰囲気でした。
また参加者さんからのテーマ提案が積極的で、計3つも挙げていただき延べ7テーブルとなり、この会で何かを得ようという、皆さんの意気込みを感じることが出来ました。
アンケート感想
交流会終了時に参加者さんに記入していただいたアンケートの一部をご紹介します。
- とても学びになりました
- 参加した意味がありました。次回もぜひ参加したいと思います
- 当事者同士だからこそ話せる内容がとても多く、気づきがたくさんありました。また参加させていただきます
- こうした会に参加するのは初めてだったけれど、同じような立場でおなじような悩みを持っている方がたくさんいて、生身の話が聞けたりして、とても良い機会になった
- いろんな人の話が聞けて楽しかったです
- 同じ悩みを持ってる方と話せたことで気持ちが楽になりました
- 自分のことをこんな笑顔で話せたことはありませんでした。勇気を出して来てよかったです
- 日頃、話せない、話さない内容が話せました
- 楽しかったです。また参加させて下さい
記入していただいた皆さま、ありがとうございました。
さいごに
今回、大宮での通算は23回目、「発達障害グレーゾーンの交流会」は6回目の開催となりました。
1月の上旬でしたが24名の方に参加していただき、初参加の方も多く、大宮での開催がいよいよ定着してきたかなと感じます。
このくらいの人数が集まると属性の偏りがほぼないような体感になるので良い機運です。
引き続きしっかりと運営していきたいと思います。
次回以降のイベント確認はこちら
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