日時
2023年4月1日(土) 14:20～17:00
会場
阿佐谷地域区民センター 第2集会室
東京都杉並区阿佐谷北1-1-1
はじめに
「ASDグレーゾーンの交流会」がどんな会か知りたい方は下記リンクの記事を読んでみて下さい。
活動報告
属性と人数(重複あり)
| 全参加者 | 23名 |
| ASD確定診断なしの方 | 13名 |
| ASD確定診断ありの方 | 5名 |
| ADHDあり(診断問わず)の方 | 6名 |
| 不明の方 | 2名 |
| 男性 | 14名 |
| 女性 | 9名 |
| 十代 | 1名 |
| 二十代 | 8名 |
| 三十代 | 6名 |
| 四十代 | 4名 |
| 五十代 | 1名 |
| 六十代 | 3名 |
参加回数
| 初めて | 13名 |
| 2回目 | 3名 |
| 3回目 | 2名 |
| 4回以上 | 5名 |
タイムスケジュール
| 14:00～ | 受付開始 |
| 14:20～ | 会の説明、諸注意など |
| 14:35～ | 交流会①(35分程度) |
| 15:10～ | 休憩(5分程度)、席替え(5分程度) |
| 15:20～ | 交流会②(35分程度) |
| 15:55～ | 休憩(5分程度)、席替え(5分程度) |
| 16:05～ | 交流会③(35分程度) |
| 16:40～ | まとめ |
| 17:00 | 終了 |
トークテーマと人数
各テーブルごとにテーマを作り、3～6名程度でお話をします。
各回、話したいテーマを参加者さんに選んでいただいています。
1回目
| 人間関係について | 4名 |
| 感情のコントロール | 3名 |
| フラッシュバック(嫌な記憶の反芻癖) | 4名 |
| 自分に合う仕事とは | 3名 |
| 女子会(女性限定)席 | 4名 |
| フリートーク | 5名 |
2回目
| フラッシュバック(嫌な記憶の反芻癖) | 7名 |
| 職場でのライフハック | 6名 |
| サードプレイスについて | 5名・5名 |
3回目
| 感情のコントロール | 5名 |
| 職場でのライフハック | 4名 |
| 趣味について | 4名 |
| フリートーク | 5名・4名 |
話された内容、雰囲気
今回も前回と同数の、23名の方に参加していただきました。
初参加の方が13名、リピーターの方が10名と、今回もバランスの良い人数比になりました。
また、年齢層も十代から六十代までと幅広くいらっしゃいましたが、今回は特に二十代の若い人たちが多かったように思います。
そのためか、交流会中は静かで落ち着いた雰囲気がしましたが、会が終わって歓談タイムとなると、いつも以上に元気な雰囲気を感じました。
トーク内容に関しては、いつもは人間関係のテーマが人気ですが、今回は感情のコントロールやフラッシュバック(嫌な記憶の反芻癖)について多く話されていました。
これらのテーマはいつも結論らしい結論に至ることが難しいテーマですが、それがダメということではありません。
今回はヒントを持ち帰れた方もいたようでしたが、結論が出なくても「他の人も同様に悩んでいるんだ」と知れたり共感しあうことで明日の活力になることもあるでしょう。
また、結論が見つからないことで逆に、結論はどこにあるのかと探すアンテナの感度も良くなるでしょうし、考察も深めていけるでしょう。
そういったように交流会をきっかけにして、交流会の外で個々に何か新しいものを得ようと動いていくことで結論に近づいていくはずです。
実は私やスタッフが提供できる答えはいくつかあるのですが、答えを知ることよりも各々で考えて答えにたどり着くことのほうがよほど身になります。
それこそ、交流会の存在意義でもあると私は考えています。
アンケート感想
交流会終了時に参加者さんに記入していただいたアンケートの一部をご紹介します。
- それぞれの悩みに対して共感できたので良かった
- 次回も参加したいと思いました
- 同じように苦しんでいる人や悩みを抱えている人がいることを知った
- 他の方々がASDグレーゾーンの傾向にどのように向き合っていて、対策を講じているのか知れた
- とても大切な時間でした。ありがとうございます
- 初めてこのようなイベントに参加してみて、同じような悩みを持っている人と話せてよかったです
- グレーゾーンで同じ程度の方々とは言え、それぞれ色々な困りや対策があるんだなあと学びを得ました。そこに気づけたことが面白かったです。
- 自分だけ悩んでいると思っていたことに「分かる！！」と言ってもらえて心が軽くなったり、一人じゃないと気づくことができました
- 楽しかったです。お話に共感できたり、アドバイスが色々聞けて良かったです。初回でしたがまた次回も参加したいです
今回は特に、心に響くものがあった方、共感や学びを得られた方がいつも以上に多かったように感じました。記入していただいた皆さま、ありがとうございました。
次回以降のイベント
・ 4/15(土) ASDグレーゾーンの交流会(千葉・本八幡)
・4/29(土) ASDグレーゾーンの交流会(東京・阿佐ヶ谷)
そのほかの最新イベントはこちらからチェック
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