日時
2026年7月18日(土) 14:00～16:45
会場
RaiBoC Hall (さいたま市民会館おおみや) 6階 集会室9
埼玉県さいたま市大宮区大門町2-118 大宮門街4-8F
公益財団法人さいたま市文化振興事業団 | RaiBoC Hallレイボックホール（市民会館おおみや）
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saitama-culture.jp
はじめに
「発達障害グレーゾーンの交流会」について、どんな会か知りたい方は下記リンク（前身の交流会である「ASDグレーゾーンの交流会」）の記事を読んでみて下さい。
ASDグレーゾーンの交流会はどんな会なの？【ASDグレーゾーン支援】
「ASDグレーゾーンの交流会」はASD(自閉症スペクトラム)のグレーゾーンの方に特化した交流会です。そのため、悩み事が共通していたり、自然と共感しあえたりできます。ASDグレーゾーンの方にとっては数少ない支援の場としても期待される会となっています。
hattatsupartners.com
2023.08.23
活動報告
属性と人数(重複あり)
| 全参加者 | 23名 |
特性
| ASD傾向あり(確定診断なし)の方 | 10名 |
| ASD確定診断ありの方 | 9名 |
| ADHD傾向あり(確定診断なし)の方 | 7名 |
| ADHD確定診断ありの方 | 3名 |
| 発達特性なしの方 | 1名 |
性別
| 男性 | 17名 |
| 女性 | 6名 |
年代
| 20代 | 7名 |
| 30代 | 6名 |
| 40代 | 7名 |
| 50代 | 2名 |
| 60代 | 1名 |
参加回数
| 初めて | 9名 |
| 2回目 | 4名 |
| 3回目 | 1名 |
| 4回以上 | 9名 |
タイムスケジュール
| 13：40～ | 受付開始 |
| 14：00～ | 会の説明・諸注意 |
| 14：15～ | 交流会本編① |
| 14：50～ | テーマ説明(5分程度)・テーマ決め(5分程度)・休憩(5分程度)・席替え |
| 15：05～ | 交流会本編② |
| 15：40～ | テーマ決め(5分程度)・休憩(10分程度)・席替え |
| 15：55～ | 交流会本編③ |
| 16：30～ | まとめ |
| 16：45 | 終了 |
トークテーマと人数
各テーブルごとにテーマを作り、3～5名程度でお話をします。
各回、話したいテーマを参加者さんに選んでいただいています。
1回目
| 浅い人間関係継続法(職場・趣味友など) | 5名 |
| 深い人間関係構築法(家族・恋人・親友など) | 4名 |
| 感情・メンタルコントロール | 3名 |
| 特性への向き合い方(過剰適応、特性受容など) | 4名 |
| 仕事について(職場での話、仕事選び、リスキリングなど) | 3名 |
| フリートーク | 4名 |
2回目
| 浅い人間関係継続法(職場・趣味友など) | 3名 |
| 特性への向き合い方(過剰適応、特性受容など) | 3名 |
| 仕事について(職場での話、仕事選び、リスキリングなど) | 4名 |
| 対人関係後の疲労 | 4名 |
| 健常者(パートナー)との関わり方 | 5名 |
| ぐるぐる思考・多動思考を改善する方法 | 6名 |
3回目
| 仕事について(職場での話、仕事選び、リスキリングなど) | 3名・5名 |
| 10年後の自分(中～長期プランを考える) | 4名・5名 |
| 健常者(パートナー)との関わり方 | 4名 |
| ぐるぐる思考・多動思考を改善する方法 | 4名 |
話された内容、雰囲気
今回は23名のご参加となり、賑やかさもある中みなさん真剣に話をされていました。
参加者の方から「対人関係後の疲労」「健常者(パートナー)との関わり方」「ぐるぐる思考・多動思考を改善する方法」の3つを提案していただき、それぞれに深い話が展開されました。
アンケート感想
交流会終了時に参加者さんに記入していただいたアンケートの一部をご紹介します。
- 様々な背景や経験をされている方がいて、色々な話を聞くことができた
- 異なる視点を持った人の意見が聞けてよかった
- 私と同じような悩みを持つ方がいて、どのように乗り越えたのかを聞くことができ、とても参考になった
- このような交流の機会を頂きありがとうございます。また機会があれば参加したいと思います
- みなさんもとても苦労されているんだと思い、自分だけではないんだと思い、安心しました
- 共感していただける環境がありがたいです。定期的に参加できればと思います
- 色々お話できてよかったです。いつもありがとうございます！
- 話を聞いてもらえるだけで安心や心の安定につながるものだと思った
- はじめてではあったが、やはり許容してもらえるという前提があるので話しやすい
- 逆の価値観の方がいてとても刺激になりました
- みんないろいろな想いをかかえてがんばって生きるのだなーと思い、自分もがんばろうと思えました
- いつもいろんな世代の方がいらしていて新鮮な気持ちになります。やさしい方が多いのでありがたいです。話すことがなく聞くだけでも大丈夫なところもありがたいです
記入していただいた皆さま、ありがとうございました。
さいごに
今回、大宮での通算は27回目、「発達障害グレーゾーンの交流会」は10回目の開催となりました。
引き続き定期的に開催していきたいと思います。
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