【ASDグレーゾーン支援】 2023年4月29日(土・祝) ASDグレーゾーンの交流会(東京・阿佐ヶ谷) 活動報告

活動報告

日時

2023年4月29日(土・祝) 14:20~17:00

会場

阿佐谷地域区民センター 第1集会室

東京都杉並区阿佐谷北1-1-1

はじめに

「ASDグレーゾーンの交流会」がどんな会か知りたい方は下記リンクの記事を読んでみて下さい。

活動報告

属性と人数(重複あり)

全参加者24名
ASD確定診断なしの方14名
ASD確定診断ありの方9名
ADHDあり(診断問わず)の方4名
不明の方1名
男性12名
女性9名
十代0名
二十代7名
三十代10名
四十代3名
五十代1名
六十代1名

参加回数

初めて15名
2回目6名
3回目1名
4回以上1名

タイムスケジュール

14:00~受付開始
14:20~会の説明、諸注意など
14:35~交流会①(35分程度)
15:10~休憩(5分程度)、席替え(5分程度)
15:20~交流会②(35分程度)
15:55~休憩(5分程度)、席替え(5分程度)
16:05~交流会③(35分程度)
16:40~まとめ
17:00終了

トークテーマと人数

各テーブルごとにテーマを作り、3~6名程度でお話をします。

各回、話したいテーマを参加者さんに選んでいただいています。

1回目

生活での工夫4名
感情のコントロール5名
自分に合う仕事とは5名
サードプレイス(職場や学校・家庭以外のコミュニティ)について5名
フリートーク4名

2回目

浅い人間関係継続法(職場・趣味友など)4名・3名
孤独感4名・4名
職場でのライフハック4名・5名

3回目

生活での工夫3名
フラッシュバック(嫌な記憶の反芻)6名・4名
孤独感3名
サードプレイス(職場や学校・家庭以外のコミュニティ)について4名・4名

話された内容、雰囲気

今回は24名の方が参加してくださいました。

初参加の方が15名と多くいらして、6名の方が2回目だったのでかなりフレッシュな会となりました。

そのためもあってか、上記テーマを見ても比較的王道な話題が多かったように感じました。

ただ、それでいて、会話の雰囲気が軽快で、みなさん楽しく話されていました

答えにたどり着くのが難しいテーマもあったと思うのですが、各々の中にすでに答えがあってそれを確認しあうことであったり、共感すること、そして他の人の答えを参考にして持ち帰るような形で上手くまとまっていたのが印象的でした。

前回から引き継いで新しく「孤独感」というテーマを作りましたがこちらも人気のテーマとなりました。

ASDの特性があるとどうしても一人になりやすいですので、そこにどう折り合いをつけていくのかは重要なテーマですね。

それに付随するとも言えますが、「サードプレイスについても人気でした。

2~30代の方が多かったので、この年代特有の悩みでもあるのかなと思います。

アンケート感想

交流会終了時に参加者さんに記入していただいたアンケートの一部をご紹介します。

  • 色々な意見や考えが聞けてよかった
  • 同じテーマについても他の方の考え方やとらえ方が違い参考になった
  • みなさんがどんなことを悩んでいるか聞けてよかったです
  • 初めてでしたがとても有意義でした。また参加させていただきたいと思います
  • 自分と同じような経験をしている人が多くいると知れてよかったです
  • 2度目の参加でしたがためになりました
  • 楽しかったです。また参加したいです
  • ASDグレーゾーンの人達で話すと一旦間ができるので話しやすかった

記入していただいた皆さま、ありがとうございました。

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