日時
2024年5月5日(日・祝) 14:20～17:00
会場
阿佐谷地域区民センター 第2集会室
東京都杉並区阿佐谷北1-1-1
はじめに
「ASDグレーゾーンの交流会」について、どんな会か知りたい方は下記リンクの記事を読んでみて下さい。
活動報告
属性と人数(重複あり)
| 全参加者 | 28名 |
特性
| ASD確定診断なしの方 | 18名 |
| ASD確定診断ありの方 | 9名 |
| ADHDあり(診断問わず)の方 | 12名 |
| 不明の方 | 1名 |
性別
| 男性 | 17名 |
| 女性 | 11名 |
年代
| 20代 | 7名 |
| 30代 | 11名 |
| 40代 | 5名 |
| 50代 | 3名 |
| 60代 | 1名 |
参加回数
| 初めて | 15名 |
| 2回目 | 2名 |
| 3回目 | 1名 |
| 4回以上 | 9名 |
タイムスケジュール
| 14：00～ | 受付開始 |
| 14：20～ | 会の説明・諸注意 |
| 14：35～ | 交流会本編① |
| 15：10～ | テーマ説明(5分程度)・テーマ決め(5分程度)・休憩(5分程度)・席替え |
| 15：25～ | 交流会本編② |
| 16：00～ | テーマ決め(5分程度)・休憩(10分程度)・席替え |
| 16：15～ | 交流会本編③ |
| 16：50～ | 質問受付・まとめ・アンケート・告知 |
| 17：00 | 終了 (自由歓談) |
| 18：00 | 完全退室 |
トークテーマと人数
各テーブルごとにテーマを作り、3～5名程度でお話をします。
各回、話したいテーマを参加者さんに選んでいただいています。
1回目
| 浅い人間関係継続法(職場・趣味友など) | 5名 |
| 深い人間関係構築法(家族・恋人・親友など) | 6名 |
| 生活での工夫(特性への対策・便利グッズ・体調管理法など) | 5名 |
| 孤独感と感情・メンタルコントロール(心を整える) | 4名 |
| 仕事での向き不向きとリスキリング | 5名 |
| フリートーク | 4名 |
2回目
| 浅い人間関係継続法(職場・趣味友など) | 4名 |
| 深い人間関係構築法(家族・恋人・親友など) | 3名 |
| 生活での工夫(特性への対策・便利グッズ・体調管理法など) | 4名 |
| 特性への向き合い方(過剰適応や特性受容について) | 5名 |
| 定型の人への伝え方 | 5名 |
| 仕事での向き不向きとリスキリング | 5名 |
| 趣味・ライフワークについて | 4名 |
3回目
| 孤独感と感情・メンタルコントロール(心を整える) | 4名・6名 |
| 特性への向き合い方(過剰適応や特性受容について) | 4名・3名 |
| 趣味・ライフワークについて | 4名 |
| 10年後の自分(どうなりたいか、そのためにどうすればいいか) | 4名 |
| フリートーク | 4名 |
話された内容、雰囲気
今回は28名の参加となり、過去最多人数となりました。
初めての方が15名、4回以上の方が9名と両極端でしたが、バランスとしては良かったと思います。
話題としてはやはり王道のあるある話や共感が多かったようです。
また、最初は皆さん緊張していたようでしたが、最後にはワイワイとにぎやかな会となりました。
アンケート感想
交流会終了時に参加者さんに記入していただいたアンケートの一部をご紹介します。
- 具体的な困り感について共感できた
- 色んな方からヒントをいただけたと思います
- 自分と同じ悩みがある方がいっぱいいて、自分だけじゃないと思い、安心した
- 大変参考になりました
- 「心理的安全性」が認められる場所があるのは本当にありがたいと思った
- 様々な方とのお話や体験談を聞くことが出来たので、自身の特性に対しての深い気付きや今後の生活での参考になった
- 今回、初めて参加しましたが、様々な人と自身の特性についてお話し出来たり、逆に色んなお話を聞けたりできたので、充実した楽しい時間を過ごすことが出来ました
- いつも楽しい会を企画してくださってありがとうございます
- 参加して良かったです
- とても良かったです。ありがとうございました
- 自分と同じ傾向の人が沢山いるという事実がとてもうれしかったです
- 悩みを打ち明けやすく、参加して刺激になりました
- 参考になる意見や体験談を聞けて良かったです
- また参加したいと思います
記入していただいた皆さま、ありがとうございました。
次回以降のイベント確認はこちら
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