日時
2024年4月20日(土) 14:20～17:00
会場
阿佐谷地域区民センター 第1集会室
東京都杉並区阿佐谷北1-1-1
はじめに
「ASDグレーゾーンの交流会」について、どんな会か知りたい方は下記リンクの記事を読んでみて下さい。
活動報告
属性と人数(重複あり)
| 全参加者 | 19名 |
特性
| ASD確定診断なしの方 | 8名 |
| ASD確定診断ありの方 | 5名 |
| ADHDあり(診断問わず)の方 | 6名 |
| どれにも当てはまらない方 | 1名 |
| 不明・未記入の方 | 5名 |
性別
| 男性 | 11名 |
| 女性 | 5名 |
年代
| 20代 | 3名 |
| 30代 | 7名 |
| 40代 | 5名 |
| 50代 | 1名 |
| 60代 | 1名 |
参加回数
| 初めて | 9名 |
| 2回目 | 1名 |
| 3回目 | 1名 |
| 4回以上 | 6名 |
タイムスケジュール
| 14：00～ | 受付開始 |
| 14：20～ | 会の説明・諸注意 |
| 14：35～ | 交流会本編① |
| 15：10～ | テーマ説明(5分程度)・テーマ決め(5分程度)・休憩(5分程度)・席替え |
| 15：25～ | 交流会本編② |
| 16：00～ | テーマ決め(5分程度)・休憩(10分程度)・席替え |
| 16：15～ | 交流会本編③ |
| 16：50～ | 質問受付・まとめ・アンケート・告知 |
| 17：00 | 終了 (自由歓談) |
| 18：00 | 完全退室 |
トークテーマと人数
各テーブルごとにテーマを作り、3～5名程度でお話をします。
各回、話したいテーマを参加者さんに選んでいただいています。
1回目
| 浅い人間関係構築法(職場・趣味友など) | 4名 |
| 深い人間関係構築法(家族・恋人・親友など) 孤独感と感情・メンタルコントロール(心を整える) | 2名 2名 計4名 |
| 生活での工夫(特性への対策・便利グッズ・体調管理法など) | 4名 |
| 仕事での向き不向きとリスキリング | 4名 |
| フリートーク | 4名 |
2回目
| 生活での工夫(特性への対策・便利グッズ・体調管理法など) | 3名 |
| 深い人間関係構築法(家族・恋人・親友など) 孤独感と感情・メンタルコントロール(心を整える) | 1名 4名 計5名 |
| 特性への向き合い方(過剰適応や特性受容について) | 3名 |
| 仕事での向き不向きとリスキリング | 5名 |
| 趣味・ライフワークについて サードプレイス(職場や学校・家庭以外のコミュニティ)について | 1名 3名 計4名 |
3回目
| 特性への向き合い方(過剰適応や特性受容について) | 4名 |
| 定型の人への伝え方 | 4名 |
| 仕事での向き不向きとリスキリング | 4名 |
| サードプレイス(職場や学校・家庭以外のコミュニティ)について | 4名 |
| ストレス発散方法について | 4名 |
話された内容、雰囲気
今回は初参加の方とリピーターの方の比率がだいたい半々で、初参加の方の中にも支援者の方がいらっしゃるなどあり、悩みとアドバイスの比率などもおおむね良く、各テーブルでの会話がスムーズにいっていたようでした。
また、3回目のテーマ決めの際には「ストレス発散方法について」のテーマを参加者さんから提案していただき、4名でのテーブルとなりました。
ストレス発散方法については、他のテーマ(人間関係、感情コントロール、趣味など)でも話せそうですが、微妙にそぐわない感じもして、ひとつのテーマとして面白いかもしれません。
アンケート感想
交流会終了時に参加者さんに記入していただいたアンケートの一部をご紹介します。
- しっかり会話出来る場で大変有意義でした。ありがとうございました
- 自分と同じ思いをしている人がいることに励まされました
- また参加したいです。ありがとうございました
- 皆さん話しやすく、いろんな話が聞けて良かった。あまり自分のことは普段話をしないのですが、自分の話もしやすく、良い時間でした
- 同じ悩みを抱えている人が多く、共感できたことが嬉しかったです
- いろいろ話ができました。また参加したいと思います
記入していただいた皆さま、ありがとうございました。
さいごに
今回は「広い意味での支援者」側のお仕事をされている方のご参加が多く、また普段とは少し違った会話の展開があったように感じました。
大阪の方では当事者会などに支援者の方が来ることも珍しくないと聞きますが、東京や関東圏ではそこまで毎回ということはないと感じています。
それがなぜなのかは分かりませんが、こういった会に支援者の方が頻繁に来るようになると良いと願います。
次回以降のイベント確認はこちら
・5/5(日・祝) ASDグレーゾーンの交流会(東京・阿佐ヶ谷)
・5/11(土) ASDグレーゾーンの交流会(埼玉・大宮)
・6/1(土) ASDグレーゾーンの交流会(東京・亀戸)
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