日時
2023年1月9日(月・祝) 14:20～17:00
会場
阿佐谷地域区民センター 第1集会室
はじめに
「ASDグレーゾーンの交流会」がどんな会か知りたい方は下記リンクの記事を読んでみて下さい。
活動報告
属性と人数(重複あり)
| 全参加者 | 19名 |
| ASD確定診断なしの方 | 11名 |
| ASD確定診断ありの方 | 7名 |
| ADHDあり(診断問わず)の方 | 4名 |
| 家族・支援者の方 | 2名 |
| 男性 | 13名 |
| 女性 | 6名 |
参加回数
| 初めて | 9名 |
| 2回目 | 3名 |
| 3回目 | 2名 |
| 4回以上 | 5名 |
タイムスケジュール
| 14:00～ | 受付開始 |
| 14:20～ | 会の説明、諸注意など |
| 14:35～ | 交流会①(35分程度) |
| 15:10～ | 休憩(5分程度)、席替え(5分程度) |
| 15:20～ | 交流会②(35分程度) |
| 15:55～ | 休憩(5分程度)、席替え(5分程度) |
| 16:05～ | 交流会③(35分程度) |
| 16:40～ | まとめ |
| 17:00 | 終了(退室時間まで自由に歓談できます) |
| ～17:50 | 退室 |
トークテーマと人数
各テーブルごとにテーマを作り、3～6名程度でお話をします。
各回、話したいテーマを参加者さんに選んでいただいています。
1回目
| 人間関係について | 6名 |
| 生活での工夫 | 4名 |
| 自分に合う仕事とは | 4名 |
| フリートーク | 5名 |
2回目
| 感情のコントロール&フラッシュバック(嫌な記憶の反芻) | 7名 |
| 職場でのライフハック&自分に合う仕事とは | 4名 |
| 夢・目標・近いうちにやりたいこと | 4名 |
| 認知行動療法 | 5名 |
3回目
| 人間関係について | 3名 |
| 趣味について | 3名 |
| 夢・目標・近いうちにやりたいこと | 4名 |
| フリートーク | 5名 |
| 認知行動療法 | 4名 |
話された内容、雰囲気
2023年初の交流会は成人の日となりました。
今回も初参加の人とリピーターの人の比率がちょうどよく、話しやすい雰囲気のなか最後まで盛り上がりました。
初参加の方も情報収集や気持ちの共感などができたようで、「楽しかった」という感想もたくさん聞かれました。
話されたトークテーマは先述の通りで、人間関係や仕事の悩みは大きいと感じましたが、趣味や夢・目標・近いうちにやりたいことなどのポジティブなテーマも多くの方に選んでいただけて、明るく笑顔で話せるようなテーマ選定も大事だと強く感じました。
アンケート感想
交流会終了時に参加者さんに記入していただいたアンケートの一部をご紹介します。
- 感情のコントロールについて、解決法(瞑想や紙に書き込むなど)を教えていただきとても参考になりました。
- とても楽しかったです。
- いろんな考え方を知れた。
- 自分と近い特性の人と話せて少し気が楽になりました。
- このような交流会は初めてでしたがとても参考になりました。
- 自分の悩みを話すと、いろんな方がアドバイスをしてくれて、学びになりました。
- 完璧を求めなくてもOKなんだと気づけた。
- 共有や共感の場として貴重だと思っています。
今回はいつも以上に満足度が高いように感じるアンケート結果でした。記入していただいた皆さま、ありがとうございました。
さいごに
今回私は人間関係の席などでお話を聞いていて、「共感は沸き起こっているけど解決策は話されていないな」と感じて、会の最後に参加者の皆さんに「当会は共感や楽しさがメインテーマとなっていますが、別の会でということも含めて解決策を提示される必要性を感じますか？」と聞いてみました。
おおむね「解決策まではそこまで求めていない」「別の会でやるなら参加したい」というような感じでした。
人は共感や楽しさを感じて孤独感が癒されたら、各々自分の場所で勇気を出して取り組んで行けるから、これらがあれば「敢えて解決策を提示する必要はないのかな」と思いました。
次回以降のイベント確認はこちら
そのほかの最新イベントはこちらからチェック
コメント