日時
2023年4月15日(土) 16:00～18:40
会場
全日警ホール(市川市八幡市民会館) 第1会議室
千葉県市川市八幡4-2-1
はじめに
「ASDグレーゾーンの交流会」がどんな会か知りたい方は下記リンクの記事を読んでみて下さい。
活動報告
属性と人数(重複あり)
| 全参加者 | 13名 |
| ASD確定診断なしの方 | 7名 |
| ASD確定診断ありの方 | 5名 |
| ADHDあり(診断問わず)の方 | 3名 |
| 不明の方 | 1名 |
| 男性 | 8名 |
| 女性 | 5名 |
| 十代 | 1名 |
| 二十代 | 7名 |
| 三十代 | 4名 |
| 四十代 | 0名 |
| 五十代 | 0名 |
| 六十代 | 1名 |
参加回数
| 初めて | 4名 |
| 2回目 | 5名 |
| 3回目 | 1名 |
| 4回以上 | 3名 |
タイムスケジュール
| 15：40～ | 受付開始 |
| 16：00～ | 会の説明・諸注意 |
| 16：15～ | 交流会本編① |
| 16：50～ | 休憩・席替え |
| 17：00～ | 交流会本編② |
| 17：35～ | 休憩・席替え |
| 17：45～ | 交流会本編③ |
| 18：20～ | 質問受付・まとめ・アンケート・告知 |
| 18：40 | 終了 |
トークテーマと人数
各テーブルごとにテーマを作り、3～6名程度でお話をします。
各回、話したいテーマを参加者さんに選んでいただいています。
1回目
| 人間関係について | 5名 |
| 女子会(女性限定)席 | 3名 |
| フリートーク | 5名 |
2回目
| 自分に合う仕事とは | 6名 |
| 孤独感・依存性 | 4名・6名 |
3回目
| 生活での工夫 | 3名 |
| 夢・目標・近いうちにやりたいこと | 3名 |
| 孤独感 | 5名 |
| 依存性 | 4名 |
話された内容、雰囲気
今回は千葉県での初開催となり、13名の方が参加してくださいました。
東京・阿佐ヶ谷での開催時から来てくださっていて、今回の開催地である本八幡のほうが近い方や、日程的な理由などで、当会のリピーターとして来てくださった方も多く、また、千葉県内から初参加して下さった方も何名もいらして、とても有意義な開催となりました。
また、今回参加者さんから提案して頂いて「孤独感・依存性」というテーマを作りました。
かなり人気のテーマとなり、2テーブル×2ターンで述べ19名がこのテーマを選択されました。
まさかこんなに皆さんにとって興味のあるテーマだとはと驚きましたが、振り返ってみると確かに、この悩みを抱えている人は多いだろうと感じられます。
年齢層については二十代・三十代の方がほとんどでした。
このあたりもたまたまではありますが、会の雰囲気に影響をする要素だと思います。
アンケート感想
交流会終了時に参加者さんに記入していただいたアンケートの一部をご紹介します。
- 周りに話せる人がいなかったので、伸び伸び話すことができました
- ひとつのことでも様々な視点があることを知った
- 今回は心の奥の悩みを勇気をもって多くの方と話をすることができた
- 普段、悩みを吐き出す機会がないので少しすっきりした
今回はいつもより少人数かつ同年代の方が多かったためか、深い話に多くの時間が割かれたように感じます。こういた回もいいものですね。
記入していただいた皆さま、ありがとうございました。
さいごに
孤独感や依存性について、今回初めてテーマとして取り上げて、実際に沢山の参加者さんにお話していただき、沢山の共感が生まれていましたが、解決策まで腑に落ちたかというとなかなか難しいところだったと思います。
なのでこの場で解決策について触れておこうと思います。
すごく簡単に言ってしまうと、「依存先を分散させる」ことです。
孤独の初期には一人も信じられる人がいないため、その候補者が一人あらわれるとその人に100％依存してしまいがちです。
しかし依存先(信頼できる人)10人に10％ずつ時間や気持ちを向けるようにすることで、かなり楽になるはずです。
一人ずつ、一人ずつ信頼できる人を探して、「一人見つけたから前の人はもういい」と考えず、沢山見つけておくことが大切です。
とはいえ、信頼できる人なんて10人も見つかるわけないと感じる人もいると思います。
では、ここでいう信頼できる人とはどんな人なのかと言いますと、例えば、家族やパートナーがそうであれば良いのですが、なかなか難しいかもしれません。
ですので、まずは福祉の支援者さんやクリニックの先生、当事者会の仲間などから探していくのが良いのではないでしょうか。
信頼できる人が見つかってからも、孤独感がすぐに癒えることはありません。
数年単位でじっくりと向き合っていきたい課題ですね。
次回以降のイベント
・4/29(土) ASDグレーゾーンの交流会(東京・阿佐ヶ谷)
・6/10(土) ASDグレーゾーンの交流会(東京・阿佐ヶ谷)
・ 6/18(日) ASDグレーゾーンの交流会(千葉・本八幡)
そのほかの最新イベントはこちらからチェック
|
|
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/163f1b53.33d401f7.163f1b54.5663341b/?me_id=1213310&item_id=20624839&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fbook%2Fcabinet%2F7127%2F9784805887127_1_2.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
スポンサーリンク
