日時
2026年4月19日(日) 14:00～16:45
会場
RaiBoC Hall (さいたま市民会館おおみや) 6階 集会室9
埼玉県さいたま市大宮区大門町2-118 大宮門街4-8F
はじめに
「発達障害グレーゾーンの交流会」について、どんな会か知りたい方は下記リンク（前身の交流会である「ASDグレーゾーンの交流会」）の記事を読んでみて下さい。
活動報告
属性と人数(重複あり)
| 全参加者 | 24名 |
特性
| ASD傾向あり(確定診断なし)の方 | 13名 |
| ASD確定診断ありの方 | 4名 |
| ADHD傾向あり(確定診断なし)の方 | 7名 |
| ADHD確定診断ありの方 | 7名 |
| ASD・ADHD以外の発達障害ありの方 | 1名 |
| 発達特性不明の方 | 1名 |
| 発達特性なしの方 | 1名 |
性別
| 男性 | 16名 |
| 女性 | 8名 |
年代
| 20代 | 6名 |
| 30代 | 4名 |
| 40代 | 5名 |
| 50代 | 7名 |
| 60代 | 1名 |
参加回数
| 初めて | 8名 |
| 2回目 | 4名 |
| 3回目 | 5名 |
| 4回以上 | 7名 |
タイムスケジュール
| 13：40～ | 受付開始 |
| 14：00～ | 会の説明・諸注意 |
| 14：15～ | 交流会本編① |
| 14：50～ | テーマ説明(5分程度)・テーマ決め(5分程度)・休憩(5分程度)・席替え |
| 15：05～ | 交流会本編② |
| 15：40～ | テーマ決め(5分程度)・休憩(10分程度)・席替え |
| 15：55～ | 交流会本編③ |
| 16：30～ | まとめ |
| 16：45 | 終了 |
トークテーマと人数
各テーブルごとにテーマを作り、3～5名程度でお話をします。
各回、話したいテーマを参加者さんに選んでいただいています。
1回目
| 浅い人間関係継続法(職場・趣味友など) | 5名 |
| 深い人間関係構築法(家族・恋人・親友など) | 5名 |
| 感情・メンタルコントロール | 4名 |
| 特性への向き合い方(過剰適応、特性受容など) | 5名 |
| 仕事について(職場での話、仕事選び、リスキリングなど) | 5名 |
| フリートーク | 4名 |
2回目
| 深い人間関係構築法(家族・恋人・親友など) | 5名 |
| 感情・メンタルコントロール | 5名 |
| 特性への向き合い方(過剰適応、特性受容など) | 6名 |
| 仕事について(職場での話、仕事選び、リスキリングなど) | 6名 |
| 他者の感情を理解する | 5名 |
3回目
| 深い人間関係構築法(家族・恋人・親友など) | 4名 |
| 感情・メンタルコントロール | 4名 |
| 仕事について(職場での話、仕事選び、リスキリングなど) | 4名 |
| 趣味・ライフワーク・サードプレイスについて | 4名 |
| 他者の感情を理解する | 2名 |
| カモフラージュについて | 4名・4名・6名 |
話された内容、雰囲気
今回は初参加、2、3回目の方がとても多く、県内から参加の方も多かったので、大宮ならではの雰囲気というものができてきたような気がしました。
あるある話から深掘りまでしつつ、アツく、でも温かくというような、絶妙な盛り上がりです。
前回に引き続き「人間関係」のテーマが選ばれることが少なく、感情や特性についての話がみなさんの興味が深いところのようです。
具体的には「他者の感情を理解する」、「カモフラージュについて」というテーマが参加者さんとスタッフからそれぞれ提案され、多くの人に選ばれていたことからも言えるでしょう。
今後も「埼玉ならでは」の雰囲気が作られていくと良いですね。
アンケート感想
交流会終了時に参加者さんに記入していただいたアンケートの一部をご紹介します。
- 様々な事情がある方がいて、困っているのは自分だけじゃないのだと思えました。次回も参加してみたいと思えました
- このようなお話をさせて頂く機会を設けて頂き、ありがとうございます。また機会があれば、参加したいと思います
- ひさしぶりに複数での会話ができてうれしかったです
- 色々な悩みなどが聞けて良かったです
- 自分と同じ考えの方がいて少し安心した
- 勉強になりました
- 色々な悩みを聞けて、同じ悩みの方もいらっしゃって心強かったです
- いろんな方の話が聞けて良かったです
- また参加してみたいです
- 他の方の対策方法を知れたり、あるあるで共感できた
- 緊張していましたが貴重なお話を色々伺えて、とてもいい体験になりました。ありがとうございました
- 良い交流ができた
- いい話がたくさん聞けました
記入していただいた皆さま、ありがとうございました。
さいごに
今回、大宮での通算は25回目、「発達障害グレーゾーンの交流会」は8回目の開催となりました。
最近は偶然にも参加者さんが24名ということが続いています。
スタッフも席に入ると30名前後となり、様々な話をまんべんなく、そこそこ深くも話せる丁度良い人数ではないかと思います。
「発達障害グレーゾーンの交流会」となったことによりADHDの方のご参加も増えており、居場所としての機能が果たせているのではないでしょうか。
引き続き定期的に開催していきたいと思います。
次回以降のイベント確認はこちら
・5/2(土) ASDグレーゾーンの交流会(東京・亀戸)
・5/30(土) 発達障害グレーゾーンの交流会(埼玉・大宮)
・6/6(土) ASDグレーゾーンの交流会(東京・阿佐ヶ谷)
そのほかの最新イベントはこちらからチェック
